การทำสมาธิจักรสามารถมุ่งเน้นไปที่หนึ่งจักรหรือมากกว่าปกติแต่ละจักระ 7 ในทางกลับกัน

มันเป็นความคิดโดยทั่วไปว่าจักระของคุณสะท้อนให้เห็นถึง"ไค"หรือพลังงานบังคับชีวิต เช่นเดียวกับสิ่งอื่นในร่างกายของคุณก็เป็นไปได้สำหรับจักระของคุณที่จะได้รับไม่สมดุล ซึ่งหมายความว่าการทำสมาธิของวัตถุนี้คือการ rebalance เขตข้อมูลพลังงานของคุณ

นั่งยืนหรือนอนราบ ไม่ว่าคุณจะมีความสะดวกสบายมากที่สุดด้วย จากนั้นเริ่มการพักผ่อนของคุณตามปกติโดยการหายใจลึกสองสามและช่วยให้ดวงตาของคุณจะค่อยๆใกล้ชิด

คุณสามารถเห็นภาพพลังงานของคุณจะถูกสมดุลในแต่ละสถานที่ที่เหมาะสมหรือคุณอาจต้องการเพียงเพื่อดูสีที่แตกต่างกันที่เชื่อมโยงกับแต่ละโซน ผู้คนจำนวนมากได้ง่ายขึ้นเพียงแค่เห็นสีในตำแหน่งใกล้เคียงในร่างกายของพวกเขามากกว่าที่จะกลับไปเรียนชีววิทยาโรงเรียนมัธยมและมีจริงเห็นภาพที่แตกต่างกันอวัยวะภายในร่างกาย

ดังนั้นเราจะใช้วิธีการสีที่นี่

เริ่มต้นด้วยจักรรากของคุณ นี่คือสีแดงและตั้งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลังของคุณ ลองนึกภาพลูกเรืองแสงสีแดงที่เติบโตในความแข็งแรงทุกครั้งที่คุณหายใจเข้าออกแต่ละ หากโลกจะเริ่มหมุน, อนุญาตให้ทำเช่นนี้ คุณยังอาจสังเกตเห็นการปั่นการเดินทางได้เร็วขึ้นและไฟลุกสว่างสดใส — ที่ปรับ

chakra ถัดไปให้ความสำคัญคือเป็นพิธีในศาสนาจักรของคุณพบในพื้นที่ของท้องของคุณ นี่คือสีส้มและมีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์ของคุณเช่นเคยให้สีนี้จะเติบโตในความแข็งแรงและการหมุนถ้ามันต้องการ

หลังจากนั้นก็ plexus chakra ของคุณแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นสีเหลืองทอง ในกรณีที่คุณไม่แน่ใจ, plexus แสงอาทิตย์ของคุณจะอยู่ภายใต้ท้องของคุณเพียงแค่ปุ่มและมีความเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยา"ความกล้า"

จักรหัวใจเป็นถัดไปที่จะได้รับความสนใจของคุณ เป็นสีเขียวมรกตและคุณอนุญาตให้เจริญเติบโตได้ในความเข้มของคุณดีอาจรู้สึกถึงความรู้สึกของความรักที่เกี่ยวข้องกับมัน

ย้ายไปขึ้นร่างกายของคุณจักรคอของคุณ คนนี้มีแสงสีฟ้าอ่อนและเป็นศูนย์กลางในการแสดงออกของคุณ (เพื่อให้ศิลปินในตัวคุณจะรักมันเมื่อคุณได้รับที่นี่!)

ถัดไปเป็นจักรคิ้วหรือที่เรียกว่าตาของคุณจักรที่สาม ในฐานะที่คุณคาดหวังนี้สามารถพบได้ในคิ้วหรือหน้าผากของคุณ นี้เกี่ยวข้องกับธรรมชาติของคุณใช้งานง่ายและเป็นสีฟ้าครามลึกในสี

ในที่สุดก็จักรมงกุฎของคุณซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านบน (หรือมงกุฎ) ศีรษะของคุณและมีแสงสีม่วง จักรนี้เป็นของคุณการเชื่อมต่อกับจักรวาลหรือพระเจ้าขึ้นอยู่กับมุมมองของ เมื่อสีนี้จะหมุนอย่างสวยงามแต่ละเห็นภาพของสีอื่น ๆ ที่อยู่ข้างใต้ในร่างกายของคุณยังปั่นเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน

แล้ว"เปิด"จักรมงกุฎของคุณเพื่อจักรวาลและอนุญาตให้ลำแสงเข้มข้นของแสงสีขาวเพื่อคานตัวเองลงมาจากชั้นฟ้าทั้งหลายและบรรจุร่างกายของคุณด้วยความสดชื่นของมันและอาจจะไปทางขวาลงไปบนพื้นเป็นรากของคุณ

ในเวลาส่วนตัวของคุณปิดแต่ละจักรสีในการเปิดให้พวกเขาช้าลง แต่ความเร็วในการเก็บรักษาที่สดใสของพวกเขาสีสดใส

ค่อยๆช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อกลับไปยังโลกที่ใส่ใจ