การทำสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่เก่าแก่ที่สุดในการค้นหาความสงบเงียบและขจัดความเครียดและได้รับการปฏิบัติโดยคนที่แตกต่างกันทั่วโลก ส่วนมากของเวลาการฝึกสมาธิจะได้ตามเสียงเพลงเพื่อเพิ่มกำลังการผลิตที่ผ่อนคลายของ ใช้เทคนิคการผ่อนคลายอย่างกว้างขวางนี้ได้ให้สูงขึ้นเพื่อใช้ดนตรีที่แตกต่างกันของชนิด สมาธิการเลือกเพลงที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับรูปแบบที่ต้องการของการทำสมาธิ นี่คือบางส่วนของ ที่เป็นประโยชน์เพลงที่มักจะ

ดนตรีคลาสสิกเป็นหนึ่งในผู้ใช้มากที่สุดสำหรับการทำสมาธิปัจจุบัน มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นผลในการทำสมาธิรวมทั้งการพัฒนาไอคิวสูงในเด็กทารก ทั้งนี้เป็นเพราะดนตรีคลาสสิกเป็นได้เสียงนุ่มและรู้สึกราบรื่นที่หูเพื่อให้มีความคิดเป็นที่ผ่อนคลายและสดชื่น นิกายศาสนาได้ใช้คริสต์ศักราชเสียงเป็นเสียงแรกเช่นการทำเสียงต่ำของ"โอห์ม"ในการทำสมาธิ> เหล่านี้เป็นเพลงของฮาร์โมนิที่สำคัญและผ่อนคลายต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกแบบมาเพื่อความสะดวกใจของผู้ฟังตลอดจนนักร้องเพื่อให้สิ่งที่พวกเขาแบกรับภาระทางด้านจิตใจค่อนข้างผ่อนคลายลง คนส่วนใหญ่ที่ใช้เพลงประเภทนี้ใช้เทคนิคการทำสมาธิตามศาสนาของพวกเขา

เสียงแรกที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิอินเดีย เสียงที่มีลักษณะเป็นที่รู้จักกันเป็นส่วนใหญ่สงบเงียบเสียงระหว่างการทำสมาธิ หากคุณอาศัยอยู่ใกล้ภูเขาหรือป่า, คุณอาจจะเป็นหนึ่งในคนโชคดีที่มีระดับความเครียดต่ำ คุณสามารถแจ้งให้ทราบว่าวัดและวัดมักจะอยู่ในภูเขาที่จะให้ความเงียบสงบเพื่อจิตใจของพระสงฆ์และจิตวิญญาณ CD ของเสียงจากธรรมชาติมีวางจำหน่ายแล้วที่จะให้ทุกคนมีโอกาสเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติแม้ในตอนกลางของเมืองที่วุ่นวาย เพลงบรรเลงยังสามารถใช้ในการทำสมาธิไม่ว่าจะเป็นคลาสสิกหรือร่วมสมัย มันเป็นปกติของสตริงที่ชอบกีต้าร์, ไวโอลิน,พิณเปียโน, ตีระฆังหรือขลุ่ย เสียงนุ่มและทำนองเพลงหวานที่จะช่วยให้มากเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและฟื้นฟูความเหนื่อยที่ใจรก แผ่นซีดีได้ง่ายมีอยู่ในร้านรวมทั้งสามารถดาวน์โหลดออนไลน์

คนที่เป็นคริสเตียนที่ใช้งานอยู่หันมาพระคัมภีร์ของพวกเขาเป็นรูปแบบของการทำสมาธิ การไปด้วยดีใน​​กิจกรรมนี้เป็นคริสเตียนเพลงเพลงและ Instrumentals คนทำเพล​​งเหล่านี้มักจะร้องในระหว่างการบริการคริสตจักรและฝูง ซีดีนอกจากนี้ยังมีและสามารถฟังไปในขณะที่อ่านพระคัมภีร์และความรู้สึกที่มีอยู่ของพระเจ้า มีกฎอยู่อย่างหนักและรวดเร็วเท่าที่ไม่มีสมาธิเป็นห่วงเป็นก็มีหลาย ๆ การทำ แต่ละโลกส่วนหนึ่งของการมีเทคนิคของตัวเองในการทำสมาธิ; การออกแบบสำหรับสถานที่ของการทำสมาธิยังแตกต่างกันดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มีชนิดที่แตกต่างกันของเพลงไปปฏิบัติเพื่อให้

ดังนั้นก่อนที่คุณต้องการทราบวิธีการเลือกทำสมาธิเพลงที่ดีที่สุดสำหรับคุณตัดสินใจประเภทใดการทำสมาธิที่คุณต้องการปรับให้เข้ากับ หรือคุณสามารถสร้างรูปแบบของการทำสมาธิของคุณเองหลังจากที่ทุกท่านจะได้รับกิจกรรมหนึ่งได้รับประโยชน์จากการนี้และมันเป็นความคิดของคุณที่จะได้รับการฟื้นฟู